Fitheid oefeningen 7: Beenspieren

Hoi sportievelingen,

Patrick en Erwin nemen jullie vandaag mee met een aantal beenspier oefeningen.


Na de compilatie gaan we weer beginnen met het vervolg. jullie blijven het leuk vinden en het zijn allemaal oefeningen die je thuis kunt doen.

Beenspieroefeningen zijn zeker belangrijk en zorgen uiteindelijk voor kracht in de benen
Hierbij de link naar de oefeningen. 

Veel plezier! met fit blijven. En laat ons weten hoe het jou vergaat.

Groetjes

Dit bericht is geplaatst in Nieuws. Bookmark de permalink.