8e update Corona Virus: tot en met 18 jaar geen 1,5 meter afstand tijdens trainingen


Beste leden,

Het kabinet heeft de maatregelen voor het trainen in de buitenlucht verruimt. Vanaf 1 juni hoeven jongeren van 13 tot en met 18 jaar tijdens de buitentrainingen geen 1,5 meter afstand tot elkaar te houden. Bij andere activiteiten houden jongeren van 13 tot en met 18 jaar wel 1,5 meter afstand. Dus naar afloop van een training dient de onderlingen afstand weer in acht genomen te worden.

Voor de trainers ouder dan 18 jaar blijft de 1,5 meter afstand van kracht.
Lees verder

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 8e update Corona Virus: tot en met 18 jaar geen 1,5 meter afstand tijdens trainingen

Compilatie Fitheid oefeningen

Hallo allemaal,

Hoe is het vorige week gegaan? Wij hebben al een aantal leuke foto’s gezien van jullie en zullen die snel delen (als de mensen dat willen natuurlijk).


De afgelopen weken zijn jullie druk geweest met allerlei oefeningen, eerst hebben wij dit gedaan om de Corana crisis wat makkelijker door te komen, maar jullie vinden het zo leuk dat we ermee door zullen gaan. deze week hebben er een aantal vrij, dus gaan we de 1e vijf lessen eens in vogelvlucht herhalen. Eric heeft een compilatie gemaakt van de afgelopen weken.

Nog even alle oefeningen op een rijtje. Herhaal voor je zelf nog even de oefeningen en dan komen wij volgende week weer met een nieuwe. Hierbij de link naar de oefeningen. 

Veel plezier! met fit blijven. En laat ons weten hoe het jou vergaat.

Groetjes

Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Compilatie Fitheid oefeningen

Korfbalkennis les 8: 1 tegen 1 duel

Hallo,
Bij korfbal zijn veel sportieve duels tussen tegenstanders onderling, de zogenaamde 1 tegen 1 duels. In deze les wordt gekeken onder welke omstandigheden een duel geoorloofd is en wanneer een scheidsrechter moet ingrijpen.

Veel succes met doornemen van de theorie. De 20 oefenopgave moeten voor iedereen goed te doen zijn.

De technische commissie

1 tegen 1 duel

Bij korfbal dagen we elkaar uit. De aanvaller doet zijn best om te scoren. Jouw verdediger probeert dit te verhinderen. Dit noemen wij 1 tegen 1 duel. Dit duel kan overal in het veld plaats vinden. Bijvoorbeeld vanuit het voorveld of vanaf de zijkant, maar ook van onder de korf. Ook daar probeer je als aanvaller een doelpunt te maken; jouw verdediger zal dat steeds proberen te verhinderen.
We spelen korfbal gemengd, daarin kennen we de regel: jongens verdedigen de jongens, meisjes de meisjes. Overtreed je deze regel bij een doelkans, dan volgt een strafworp voor de andere partij.

Wist je dat?

  • De volgende voorbeelden zijn overtredingen die in de 1 tegen 1 situatie kunnen voorkomen:
  • duwen van je tegenstander
  • vastzetten van je tegenstander tegen de paal
  • een knietje geven aan je tegenstander
  • je tegenstander vasthouden
  • de bal uit handen slaan
  • op een gevaarlijke wijze spelen
  • met z’n tweeën hinderen
  • Er is geen vier-seconden-regel bij de strafworp, maar je mag natuurlijk ook niet onnodig lang wachten.
    Lees verder
  • Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Korfbalkennis les 8: 1 tegen 1 duel

    Extra sportmogelijkheid op 3 juni voor 5 t/m 12 jaar

    Hallo allemaal,

    Op woensdagmiddag 3 juni organiseren wij samen met SRO en ABC-Amersfoort een sportieve activiteit voor de jeugd van 5 t/m 12 jaar.
    Om deel te nemen moet je je vooraf aanmelden via ABC-Amersfoort. VOL = VOL.
    Kom jij ook?

    Voor 5 – 8 jaar van 13:00 t/m 14:15 uur
    Opgeven verplicht via: hier
    Voor 9 – 12 jaar van 14:30 – 15:45 uur
    Opgeven verplicht via:hier
    Lees verder

    Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Extra sportmogelijkheid op 3 juni voor 5 t/m 12 jaar

    Korfbalkennis les 7: lopen , alleenspel, overgeven en spel ophouden

    Hallo allemaal,

    De afgelopen weken zijn we al lekker op dreef. Wij voeren nu het tempo op en gaan vier onderwerpen behandelen: Lopen – Alleenspel – Overgeven – Spel ophouden. Het theorie gedeelte is hierdoor iets langer dan gebruikelijk. Het wordt weer afgesloten met een twintigtal vragen.

    Veel succes!

    De technische commissie

    Lopen-alleenspel-overgeven-spel-ophouden

    Korfbal is vanaf het allereerste begin een sport van samenspelen geweest en dat is nog steeds zo! Het spel moet je met je teamgenoten spelen, je speelt niet alleen. Je moet overspelen en mag de bal niet in de handen van een medespeler duwen. En het spel wordt pas echt leuk als alles vlot gebeurt en dus niet onnodig wordt vertraagd.

    A. Lopen met de bal
    Je moet samenspelen met je teamgenoten en de bal naar hen gooien. Je mag niet lopen met de bal in je handen. Betekent het dat je dan altijd moet stil staan? Dat is ook weer niet zo, maar er zijn duidelijke regels.
    Er zijn drie mogelijkheden en die zien er als volgt uit:

  • 1. Je staat stil met de bal in je handen.Laten we zeggen dat je het meest steunt op je linkervoet (= standbeen). Je mag dan je rechtervoet naar voren plaatsen, naar achteren of opzij en zelfs op je linkervoet draaien, zolang je linkervoet maar blijft staan op dezelfde plek. Je mag ook nog wisselen van standbeen, mits je dan maar eerst je rechtervoet weer naast je linkervoet zet. En als je de bal eenmaal gegooid hebt mag je weer alle kanten op rennen.
  • 2. Je vangt de bal als je net in de lucht gesprongen bent.
    Het is natuurlijk onvermijdelijk dat je weer gaat landen en dat is soms lastig als je net veel vaart had. Het kan dan gebeuren dat je een extra stapje nodig hebt om tot stilstand te komen. Dat mag ook wel, als je maar heel goed probeert snel te stoppen.
  • 3. Je kunt ook hardlopend (dus in beweging) proberen een doelpunt te maken, of de bal naar een ander te werpen. Je moet er dan voor zorgen dat de bal uit je handen is voordat je voor de derde keer met een voet op de grond komt.

    Lees verder

    Geplaatst in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Korfbalkennis les 7: lopen , alleenspel, overgeven en spel ophouden